Catherine de Renzis – Kinésiologue
Conseillère en micronutrition
Je vous accompagne vers votre mieux-être grâce à deux approches globales et personnalisées :
- la kinésiologie
- les conseils en micronutrition.
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet à Nice dans les Alpes-Maritimes (06) ou en visioconférence (visio pour la micronutrition uniquement) et vous propose un accompagnement adapté à vos besoins, autour du corps (posture, physique), du schéma psycho-émotionnel et l’alimentation.
J’exerce la kinésiologie, une pratique qui aide à rétablir un équilibre là où il y a déséquilibre. Cette technique permet de soulager et apaiser de nombreux maux et troubles.
Les séances de kinésiologie peuvent être accompagnées de conseils en micronutrition afin d’améliorer votre bien-être et de renforcer les bienfaits de la kinésiologie.
Catherine de Renzis, kinésiologue à Nice.
La micronutrition en quelques mots
La micronutrition consiste à d’abord faire un état des lieux de l’assiette de la personne (son alimentation) et déterminer les éventuelles fragilités et perturbations de l’organisme. En fonction du motif de consultation, et des maux, troubles détectés, un rééquilibrage alimentaire personnalisé pourra être proposé, ainsi que l’apport de micronutriments (oligo-éléments, minéraux, vitamines, probiotiques) essentiels au bon fonctionnement du corps.
La micronutrition peut apporter une amélioration dans le confort de vie et réduire les déséquilibres liés à :
- Surcharge pondérale
- Fatigue chronique, burn-out
- Troubles digestifs (reflux, ballonnements, syndrome de l’intestin irritable, hyperperméabilité intestinale…)
- TCA* (troubles du comportement alimentaire), notamment la boulimie et l’hyperphagie.
- Inflammations, douleurs articulaires
- Troubles du sommeil : difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes, insomnies
- Troubles de l’humeur (anxiété, dépression) et du comportement
- Addictions (écrans, tabac, jeux, alcool…)
…
En agissant de façon globale, la micronutrition permet d’optimiser sa vitalité, et d’améliorer son bien-être général.
* TCA : j’ai pu constater les bienfaits de la micronutrition sur la boulimie et le grignotage compulsif sucré, avec un rééquilibrage alimentaire qui n’induit pas de frustrations. Je trouve très bénéfique de l’associer à la kinésiologie pour aider la personne à reprendre confiance en elle et accéder à ses ressources.
La kinésiologie en quelques mots
La kinésiologie est une pratique qui aide à rétablir un équilibre là où il y a un déséquilibre, qu’il soit structurel, biochimique (nutritionnel) ou psycho-émotionnel, en utilisant les tests musculaires.
Le champ d’intervention de la kinésiologie est très vaste. Cette pratique permet d’agir sur le stress lié à divers troubles et maux tels que :
- Gestion du stress, anxiété : se débarrasser de ses fardeaux et blocages émotionnels, gérer ses émotions
- Douleurs chroniques : tendinites, mal au dos, douleurs à la mâchoire…
- Troubles du sommeil : difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes, insomnies
- Phobies, angoisses (au volant, au travail, agoraphobie, arachnophobie…)
- Difficultés d’apprentissage : manque de concentration et d’attention, TDAH*
- Manque de confiance en soi, faible estime de soi
- Addictions : tabac, jeux, écrans, troubles compulsifs alimentaires (TCA)…
- Fatigue, manque de motivation
- Problèmes posturaux
- Troubles cutanés…
En travaillant sur le stress lié à ces troubles, la kinésiologie aide ainsi à accéder à son plein potentiel.
*TDAH : la kinésiologie peut aider à réduire le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. Je peux encore plus constater les bienfaits de cette pratique lorsqu’elle est associée à la micronutrition (une alimentation ciblée, l’apport de micronutriments essentiels). Pour les enfants, cela demande bien sûr une vraie adhésion de l’entourage. Mais les résultats peuvent être très intéressants.
La micronutrition en complément de la kinésiologie
Selon la triade de la santé (l’un des fondements de la kinésiologie), la bonne santé repose sur l’équilibre de trois facteurs interdépendants : physique, émotionnel, biochimique (nutritionnel).
Ainsi, s’il y a un déséquilibre sur l’aspect émotionnel, cela peut impacter sa façon de s’alimenter (avec pour conséquences une perte ou une prise de poids), et de ce fait, avoir une répercussion sur sa structure.
Par leurs actions, la kinésiologie et la micronutrition travaillent directement ou indirectement sur ces trois aspects.
La kinésiologie œuvre sur la structure, la posture, le psycho-émotionnel ; elle est aussi en mesure d’intervenir sur un déséquilibre émotionnel lié à un aliment, ou recommander les nutriments dont le corps a besoin à un instant donné.
La micronutrition, elle, va davantage se concentrer sur l’alimentation dans son ensemble et sur la durée, et les façons de combler les carences qui impactent négativement le corps et les comportements.
Les deux approches ont un but similaire : vous aider à (re)prendre la main sur votre bien-être.
Je constate régulièrement le bienfait d’allier les deux pratiques, notamment pour les personnes souffrant de TCA ou de TDAH. Egalement pour lever un stress émotionnel lié à un surpoids par exemple. Ou lever les freins qui empêchent de trouver la motivation pour changer ses habitudes et prendre sa santé en main.
La kinésiologie et la micronutrition sont ainsi très complémentaires.
Leur objectif commun est d’accompagner les individus à devenir acteurs de leur bien-être.
Qui est votre kinésiologue et conseillère en micronutrition à Nice ?
Le cabinet de kinésiologie et micronutrition à Nice, situé au 34 Av. de Flirey, 06000 Nice, France, est dirigé par une professionnelle qualifiée qui combine ces deux approches pour optimiser le bien-être global. Catherine de Renzis accompagne chaque personne de manière personnalisée, en identifiant les différents déséquilibres (énergétiques, émotionnels, posturaux, nutritionnels…) et en les aidant à retrouver équilibre et vitalité.
Quels bienfaits peut apporter une séance de kinésiologie à Nice ?
La kinésiologie aide à identifier puis libérer les blocages physiques, émotionnels ou psychologiques qui font obstacle au bien-être. Ces séances permettent de retrouver énergie, sérénité et équilibre corporel dans un accompagnement respectueux et individualisé, et pour des résultats durables. Stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil, problème de peau, manque de confiance en soi, dépendance et addictions, TCA, TDAH… sont des motifs fréquents de rendez-vous en kinésiologie à Nice.
En quoi consiste un accompagnement micronutritionnel avec cette praticiennce à Nice ?
Les conseils en micronutrition visent à ajuster l’alimentation et la supplémentation pour combler les carences, corriger les excès et optimiser le fonctionnement de l’organisme (et de nos neurotransmetteurs, responsables de nos actions, humeurs, comportements…). Chaque accompagnement est personnalisé selon les besoins spécifiques du consultant et son mode de vie.
Comment prendre rendez-vous avec cette kinésiologue et conseillère en micronutrition à Nice ?
Les rendez-vous peuvent être pris directement via le site internet ou par téléphone. Le cabinet, situé au 34 Av. de Flirey, 06000 Nice, France, propose des consultations en présentiel adaptées aux disponibilités et besoins des patients. Pour la micronutrition, l’accompagnement peut également se faire en visio. Que vous cherchiez un kinésiologue proche de Saint-Laurent-du-Var ou un kinésiologue proche de Cagnes-sur-Mer, cette kinésiologue saura répondre à vos besoins.