Audit Micronutritionnel de votre cuisine : pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée

Vous savez que votre alimentation n’est pas assez équilibrée mais vous êtes perdu(e) entre les informations contradictoires, et vous manquez de temps pour tout mettre à plat.

Vous n’êtes pas au mieux de votre forme, vous avez du mal à retrouver de la vitalité, de la sérénité, vous percevez que votre alimentation actuelle contribue à votre état, mais c’est compliqué. Et vous avez besoin d’aide pour faire le point.

Manger équilibré et fait maison : c’est bien, mais encore mieux pour les autres. Vous, vous n’avez pas le temps de cuisiner.

… Vous vous reconnaissez ?

Je vous accompagne directement chez vous pour analyser ensemble votre frigo et vos placards : ce qui vous fait du bien, ce dont votre corps a besoin, ce qui vous freine, et surtout, je vous explique pourquoi.

L’objectif ? Vous aider à reprendre le contrôle de votre consommation et à créer des habitudes simples, saines et adaptées à votre quotidien.

Quand je vois les rayons des supermarchés et les caddies remplis d’aliments ultra-transformés, je me dis qu’il y a encore beaucoup à faire pour retrouver une alimentation plus naturelle, meilleure pour notre organisme, notre énergie, notre humeur… et même notre budget.

Le “tout-prêt”, c’est pratique, rapide, et je l’ai utilisé aussi.
Mais ce n’est pas ce qui vous aide à moyen et long terme (même à court terme, si on parle de votre bien-être). Je suis là pour vous montrer des alternatives faciles, réalistes et durables.

La micronutrition comprend un rééquilibrage alimentaire (en plus d’une complémentation personnalisée – si elle est nécessaire – en vitamines, minéraux, oligo-éléments…). S’il vous semble trop contraignant de vous départir de vos habitudes alimentaires, de faire le tri dans vos placards de cuisine et votre frigo, je vous accompagne avec grand plaisir.

Cette prestation peut être couplée à un bilan micronutritionnel ou à un rendez-vous de suivi.
Sur Nice et environs.

A partir de 140€.

Contactez-moi pour plus d’infos et me préciser vos besoins et votre lieu d’habitation