par Catherine de Renzis | Juin 25, 2025 | Conseils bien-être et santé, Micronutrition
Vous souffrez de troubles cutanés ? Et si vous preniez soin de votre système digestif ? La santé de notre peau dépend avant tout de la santé de notre corps, et en particulier de notre intestin. De nombreux affections cutanées (teint terne, démangeaisons, acné, eczéma,...
par Catherine de Renzis | Juin 23, 2025 | Conseils bien-être et santé, Micronutrition
Soirées et moments festifs : quelles alternatives à l’alcool et aux boissons sucrées ? Si la consommation très modérée de certains alcools (comme le vin rouge, riche en antioxydants) a parfois un effet bénéfique (limité) sur le métabolisme cardiovasculaire ou...
par Catherine de Renzis | Juin 18, 2025 | Conseils bien-être et santé, Kinésiologie
Le lâcher prise, vous connaissez ? Que ce soit en week-end, en vacances, est-ce que vous réussissez à vous déconnecter ? Avez-vous l’habitude (ou le besoin !) de tout contrôler ? Savez-vous vous poser, ne rien faire, sans culpabiliser ? Dans vos interactions avec les...
par Catherine de Renzis | Mai 23, 2025 | Conseils bien-être et santé
RÉDUIRE SON ANXIÉTÉ ET MIEUX GÉRER SON STRESS PAR LA KINÉSIOLOGIE ET LA MICRONUTRITION Notre bien-être dépend fortement de la gestion de notre anxiété et de nos émotions. Celles-ci influencent notre humeur, notre comportement, notre façon de penser et d’interagir avec...
par Catherine de Renzis | Mar 24, 2025 | Conseils bien-être et santé
Mieux dormir avec la kinésiologie et la micronutrition La kinésiologie et la micronutrition sont des disciplines indiquées pour améliorer le sommeil. Les troubles du sommeil représentent environ 20% des motifs de consultation au cabinet : difficultés d’endormissement,...
par Catherine de Renzis | Jan 27, 2025 | Conseils bien-être et santé, Micronutrition
Manger 5 fruits et légumes par jour : pourquoi ? La consommation de fruits et légumes représentait 65% de l’alimentation de nos ancêtres du paléolithique (les chasseurs-cueilleurs), les 35% restants étant la consommation de viande.Au fil des dernières décennies, notre...
